Всички знаем каква усилена работа изисква това да изградиш любов към тялото си, след като години наред си го гледал с всичко друго, но не и с любов. Но това ни е бил урокът – да се научим от личен опит какво значи да не се обичаш, след което сами да изградим тази любов.
............

Дайте истинската причина. Често казваме на децата да не ядат толкова много сладко, да не се тъпчат с толкова много хляб, да не мързелуват пред компютъра, а да излязат да потичат навън, да не се тъпчат… Но даваме ли им причината защо изискваме тези неща от тях? Отделяме ли време да им кажем, че сладкото всъщност е просто деликатес, който се хапва от време на време, защото ни е вкусен, но всъщност ние трябва да наблегнем на храни богати на хранителни вещества, за да бъде тялото ни здраво и силно. Или просто им казваме „Стига си ял сладко!”, без да се замисляме, че след време детето ще има възможност само да избира какво да яде и ако ни няма нас да му забраняваме без да му обясним причината, то ще си се тъпче със сладко колкото си иска.